健康 【西式甲田療法】玄米クリームの作り方【アレンジ】 2021年1月28日 Yuto ゆうと official Home Page & Blog こんにちは！ ご覧いただきありがとうございます。 市販の玄米粉から作る、玄米クリームの作り方を検索してもでてこなかったので、 …
健康 すまし汁の作り方【西式甲田療法】 2021年1月25日 Yuto ゆうと official Home Page & Blog こんにちは！ ご覧いただきありがとうございます。 今回は西式甲田療法の「すまし汁断食」のすまし汁の作り方と、 そして、せっかく作ったのでその風景をお伝えします。 す …
勉強 Just do it!【行動しましょう】 2019年6月1日 Yuto ゆうと official Home Page & Blog 世の中ではPDCAが尊重され、計画の重要性が重要視されます。 しかし、ボクは少し考えた後に、死んだり法を犯さなければ 行動した方がやっぱりいいと思います。 ボクの過去 …
健康 思い込みの外し方 2019年5月24日 Yuto ゆうと official Home Page & Blog あれ、うまくいかない？と悩んでる人は居ませんか？ この場合良くない思い込みが邪魔している可能性があります。 マインドブロックとも呼ばれます。 実はボクも悪い思い込みが外れなく …
精神の健康 自分を否定しない方法。 2019年5月20日 Yuto ゆうと official Home Page & Blog 自分自身に自身がない、否定する自覚があるひといませんか？ 以前のボクがそうでした。なにをやっても続かない、できない、失敗ばっかり・・・・・ と思ってました。 この記事を読むこ …
健康 〜つぶやき養生を読んでみた(・∀・)〜 2019年1月31日 Yuto ゆうと official Home Page & Blog やぁ(・∀・)ゆうとだよ(・∀・) 今日は読んだ本「つぶやき養生」の紹介だよ(・∀・) 概要 HPの紹介文から あの大人気のつぶやきが１冊になりました！ …
健康 (・∀・){ボクがやってる風邪対策 2019年1月26日 Yuto ゆうと official Home Page & Blog やあ(・∀・)ゆうとです。 この時期風邪がはやってますよね。 うがい、手洗いは気をつけてます。 少し話はそれますがどうもボクプチ健康オタクらしく ちょっとア …
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